山东体彩十一选五看结果:青島拓展--空中抓杠

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• 空中抓杠經典的高空拓展訓練項目，團隊成員中的一位成員戴上保險繩爬上六米的高臺，在高臺前方1.5處有一根木棒，跳躍并抓住它。

• 空中抓杠一一培訓目的意義

• 增強自我控制與決斷能力以適應不斷變化的外部環境；

• 建立挑戰困難的自信心與勇氣，拼搏進??；

• 增強個體的膽量和毅力，增強面對困境的自我心理調節能力。

• 體驗瞬間突破對于成功的重要性?？⒏鋈飼蹦?。

• 學習在瞬間做出選擇、把握機遇。

• 空中抓杠一一項目操作要點

• 操作者從立柱移動到單杠斜下方的平臺。

• 果斷奮力從平臺向上躍出，奮力抓住斜上方的單杠。